-
Joga dla ludzi, którzy siedzą całe dnie
Czytaj więcejWzmocniony kręgosłup, spokojna głowa i zwiększona efektywność. Przerwy na jogę podczas długiego dnia w siedzącej pracy to najlepsze co możesz…
00 -
Ajurweda na wiosnę: sezonowe strategie życia w harmonii z naturą
Czytaj więcejWedług Ajurwedy, wiosna to najlepszy czas na aktywność fizyczną, jedzenie ostrych potraw, oczyszczanie i wzmacnianie organizmu. Jeśli chcesz schudnąć –…
-
Jak odkryć swoje zwierzę mocy
Czytaj więcejZwierzę mocy to rodzaj energii, która może wspierać Cię w życiowej wędrówce, oferując nowe siły i świeże spojrzenie na nurtujące…
-
Wykorzystaj każdą fazę kobiecego cyklu, by lepiej zarządzać energią i emocjami
Czytaj więcejZacznij śledzić kobiecy cykl, by sięgnąć do źródeł kobiecej mocy i wykorzystać naturalną mądrość ciała Raz jesteś przebojowa, aktywna i kochasz…
-
Jak się schylać, by uniknąć bólu pleców? Zobacz, jak schylają się ludzie w innych kulturach.
Czytaj więcejPrawidłowe schylanie to bardzo ważny temat dla wszystkich osób, które dużo siedzą i każdej osoby, która skarży się na ból…
-
Terapia Bowena – na czym polega i w jakich schorzeniach może pomóc
Czytaj więcejDzięki terapii Bowena cały organizm wraca do równowagi, to jest stanu zdrowia, z którego został wytrącony niezależnie od przyczyny O…
-
Ajurweda późnym latem – jak przygotować organizm do jesieni
Czytaj więcejAjurweda wyróżnia aż sześć pór roku. Sierpień i wrzesień to czas późnego lata, kiedy powinniśmy zmienić nawyki, tak, by jesień…
-
Gimnastyka słowiańska – kobiecość pełna zdrowia i równowagi
Czytaj więcejIndie mają jogę. Chiny – tai chi. Z poszukiwania słowiańskich form aktywności u naszych wschodnich sąsiadów narodziła się fascynująca forma…
-
Joga dla początkujących: Jak bezpiecznie ćwiczyć jogę w domu i na zajęciach
Czytaj więcejWzrost popularności jogi powoduje, że coraz częściej uczy się jej i ćwiczy niewłaściwie. Przygotowałyśmy kilka wskazówek, dzięki którym Twoja praktyka…
-
Poznaj najważniejszych Joga Guru, którzy spopularyzowali jogę na cały świat
Czytaj więcejJak to się stało, że joga zawitała do Zachodniego świata i podbiła serca milionów? Poznaj sylwetki najważniejszych joga guru. W…
BODY
MILABO > BODY