Moduł Kobiecość

MODUŁ KOBIECOŚĆ

Odkryj na nowo swoją kobiecość i szczęście oraz poczuj się dobrze w swoim ciele.

5Praca z ciałem

1h 15 min zajęć w tygodniu x4


4Latino Dance

1h zajęć w tygodniu x4


6Warsztat sobotni

3-4h,  Sprawdź!


2Zniżki od partnerów

Lista partnerów znajduje się poniżej

CZYM JEST MODUŁ?

Nasze zajęcia pogrupowane są w moduły. Każdy z modułów ma określony cel do spełnienia. Abyś mogła spełnić wybrany przez siebie cel – zalecamy uczestnictwo w jednym module przez 3 miesiące. Moduły Milabo zawierają zajęcia ruchowe,  warsztaty weekendowe oraz promocyjne ceny na różne usługi związane z kierunkiem modułu. Mają na celu holistycznie zadbać o potrzeby Twojego ciała, umysłu i duszy. Poniżej znajdziesz informacje o zajęciach wchodzących w skład Modułu Kobiecość.

CEL MODUŁU KOBIECOŚĆ:

  • Odnalezienie poczucia szczęścia i spełnienia
  • Odkrycie na nowo swojej kobiecości i radości z bycia kobietą
  • Połączenie ciała, duszy i umysłu
  • Odnalezienie źródła swojej mocy skumulowanego w ciele
  • Wzmocnione poczucie własnej wartości
  • Umiejętność wyrażania zatrzymanych w ciele emocji, myśli i przekonań
  • Zaprzyjaźnienie się z ciałem
  • Umiejętność słuchania swojego ciała
  • Świadomość swojego ciała i ruchu
  • Odrzucenie ograniczających przekonań i schematów
  • Odkrycie radości, wolności i piękna w tańcu

OPIS ZAJĘĆ Z MODUŁU

godz. 19.00 – 20.00
Latino Dance – nauka wszystkich tańców latynoamerykańskich m.in.: cha cha cha, salsa, samba, bachata, rumba i inne. Każde zajęcia to o wiele więcej niż podstawowe kroki i choreografia, to również gracja, zmysłowość, płynność ruchów, pewność siebie i bycie sexi.
godz. 20.00 – 21.15
Choreoterapia – jest to złożona, twórcza, fascynująca metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha. Wykorzystuje taniec i ruch ekspresyjny przy muzyce. Łączy różne praktyki pracy z ciałem, m.in. :
• Ruch spontaniczny
• Techniki relaksacyjne
• Masaż intuicyjny
• Rysunek intuicyjny
• Improwizacja ruchowa
• Symbolika ciała
• Analiza ruchu
• Praca z oddechem
• Taniec w kręgu
Zajęcia mają na celu zwiększyć świadomość ciała, bycia tu i teraz oraz pogłębić kontakt ze swoimi emocjami. Pomagają uzyskać harmonię, samorealizację, akceptację siebie. Poprzez ucieleśnianie ważnych, ale też często trudnych dla nas tematów, jesteśmy w stanie dostrzec inną perspektywę, sięgnąć po „nowe”, zrozumieć siebie, rozwijać się i kształtować naszą osobowość, a także pokochać nasz obraz zewnętrzny i wewnętrzny. Ćwiczenia w parach i wspólna praktyka w kobiecym gronie pomagają otworzyć się drugiego człowieka, poczuć się ważną, „widzianą” i nieocenianą.
Pracujemy z takimi tematami jak: stawianie granic, branie i dawanie, role i etykietki, obraz swojego ciała, relacje, odpuszczanie, schematy, przekonania, emocje, napięcia, potrzeby.

Warsztat sobotni – Szczegółowy opis warsztatu dla modułu Kobiecość znajdziesz, klikając TUTAJ.

GDZIE? / KIEDY?

Warszawa, ulica Hoża 51 (lokal: Kartonovnia)

godz. 19.00 – Latino

godz. 20.00 – Choreoterapia

Zobacz TUTAJ szczegółowy grafik

Współpracujemy z wyselekcjonowanymi Partnerami:

Agnieszka Roguska

Manicure & Pedicure

Rafał Krakowiak

Instruktor Tańca 

Jakub Taźbirek

Trener personalny i Dietetyk

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress