ZGŁOSZENIA: Formularz zapisów

Zapraszamy Cię z całego serca na 1-dniowy warsztat tantryczno-rozwojowy dla kobiet „MANA POWIETRZA Intro” . Warsztat jest niezależnym wydarzeniem i jednocześnie wprowadzeniem do warsztatów 5-dniowych z cyklu "MANA ELEMENTA" - W Kręgu Żywiołów. Więcej o Manach TU.

A przed Wami MANA POWIETRZA Intro!

Podczas warsztatu będziemy eksplorować tematy związane z żywiołem powietrza i odpowiadają mu 4. czakrą, czyli czakrą serca. Będziemy pracować nad zrównoważeniem żywiołu powietrza, sposobami budzenia go w sobie, a także panowania nad nim. Zajmiemy się takimi zagadnieniami jak komunikacja oparta na sercu, oddech pełną piersią, spokojny umysł, otwieranie serca. Będzie także o kreowaniu, manifestacji, blokujących nas przekonaniach i wyrażaniu swojej prawdy.

POWIETRZE otacza nas nieustannie, nie możemy się bez niego obejść. Ludzkie życie w ciele zaczyna się i kończy na oddechu, fizycznym spotkaniu z powietrzem. W pomieszczeniach niezauważalne, w naturze towarzyszy nam w sposób namacalny w postaci wiatru o różnym nasileniu. Objawem powietrza jest oddech. Na Islandii wierzy się, że dusza wchodzi w człowieka wraz z pierwszym oddechem.

Żywioł Powietrza związany jest z kreatywnością, myśleniem i czuciem, a także z naszym sercem i relacjami. Dwie główne wartości żywiołu powietrza to miłość i wolność. Miłość do siebie i do innych. Wolność kreacji, poglądów, wyrażania siebie i od ograniczeń, blokad, narzucanych wzorców, a także od natłoku myśli i mętliku w głowie.

Gdy masz odpowiedni poziom żywiołu powietrza masz ciekawość świata, jesteś pełna inspiracji, pomysłów, planów, czujesz natchnienie i prowadzenie. Twoje myśli są klarowne i łatwo jest Ci być w stanie medytacyjnym. Nie masz też problemów z komunikowaniem się, wyrażaniem swoich potrzeb i pragnień. Czujesz w sobie spokój i harmonię. Masz świetny kontakt ze swoją intuicją.

Brak żywiołu powietrza może oznaczać rozchwianie emocjonalne, natłok myśli, niepokój, wątpliwości i wahania. Osoba z niedoborem żywiołu powietrza jest skłonna do uzależnień, tkwienia w schematach, zbytniego przywiązywania się, a także do dawania zbyt dużo bez wymiany.

Zbyt dużo żywiołu powietrza związane jest z potrzebą ciągłych zmian, bujaniem w obłokach, niedotrzymywaniem obietnic, lekkomyślnością, brakiem poczucia sensu, zagubieniem, lękiem przed stałą relacją, jak i niepraktycznością.

DLA KOGO Jest warsztat MANA POWIETRZA Intro?
Dla Ciebie, jeśli chcesz:
przyjrzeć się swoim potrzebom, pragnieniom
zgłębić temat miłości i relacji
odnaleźć w sobie kreatywność, lekkość tworzenia, wolność myśli i przekonań
otworzyć swoje Serce
połączyć Serce i Seks
przyjrzeć się swoim cieniom i przetransformować je w miłość
być szczęśliwą, świadomą kobietą
poczuć przyjemność, czułość, bezpieczeństwo

GDZIE: Sala Salamantra, Warszawa, ul. Garwolińska 4A/lok. U2

KIEDY: 8.10 niedziela w godz. 10.00 - 13.00 -> 1 część (przerwa obiadowa) 15.00 - 18.00 -> 2 część

ZAJĘCIA: poprowadzi Gosia Darmas

INWESTYCJA - 490zł

*Dla Kobiet, które już były na Manie - 50zł zniżki

Ilość miejsc: 20

Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce.
Jeśli ktoś chciałby bardzo uczestniczyć, ale ma trudności finansowe, to spróbujemy znaleźć wspólne rozwiązanie . Prosimy wówczas o kontakt.

ZGŁOSZENIA: Formularz zapisów

Pytania: milabo.mind@gmail.com lub napisz do nas na FB: Milabo - holistyczna praca z ciałem i duszą

Będziemy doświadczać:
- pracy z ciałem
- tańca, jogi, ruchu spontanicznego
- praktyk transformacji przez oddech
- wyciszenia, zwalniania, uważności i kontemplacji
- poszerzania świadomości
- poznawania swojej seksualności, potrzeb, pragnień
- pracy z dotykiem, opcjonalną nagością, energią seksualną
- w pełni przeżywania i wyrażania emocji
- otwierania się na duchowość
- świadomego oddechu, medytacji, relaksowania się
- dbania o siebie i o swoje granice
- przełamywania ograniczeń, utartych schematów zachowań
- pracy ze świadomością i podświadomością
- wzrostu pewności siebie
- twórczego wyrażania siebie, kreacji i zabawy
- bycia w pełni sobą
- pracy w bliskim kontakcie z naturą

Do naszego autorskiego programu "MANA ELEMENTA" i MANA ELEMENTA INTRO zapraszamy wszystkie Kobiety bez względu na wiek, wygląd, doświadczenie z pracą z ciałem czy kondycję fizyczną, które chcą:
zatrzymać w TU i TERAZ;
poznać bardziej siebie
doświadczyć radości, ukojenia, odprężenia
uwolnić tłumione emocje
zwiększyć świadomość własnego ciała
poprawić samopoczucie i kondycję
zintegrować sferę fizyczną, mentalną i duchową
poczuć się bardziej kobieco
oderwać się od codziennych obowiązków,
które są otwarte na zmiany, na NOWE i NIEODKRYTE,
są ciekawe, co znajduje się za drzwiami z napisem: NIE WIEM
jeśli masz ochotę na dzień dla siebie w towarzystwie innych Kobiet i w bezpiecznej przestrzeni

Uściski i do zobaczenia w Żywiole Powietrza!

UWAGA: Warsztat różni się treściami i ćwiczeniami, które proponujemy na 5-dniowych wyjazdach

Prowadząca: Gosia Darmas
Jestem coachką i trenerką komunikacji opartej na empatii. Ważne jest dla mnie Bycie i Podążanie za tym, co żywe. W swojej ścieżce czerpię z narzędzi i założeń Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, a także z doświadczenia udziału w licznych warsztatach, w czasie których przyglądałam się sobie i sięgałam po wiedzę od innych przewodników. Bliska jest mi praca z ciałem, odczytywanie sygnałów z ciała, mówiących o drzemiących w nim emocjach, które prowadzą do odkrywania stojących za nimi potrzeb. Od wielu lat praktykuję Medicine Movement, Trance Dance, praktyki Tantry, by poprzez Ruch i kontakt z Ciałem być Bliżej Siebie.

Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w czasie których towarzyszę w spotkaniu ze sobą; w zmianie, której ktoś chce dokonać; w podążaniu do celu, który się wyznacza. Przede wszystkim w byciu - na tu i teraz - z potrzebami, które są żywe.

Moimi mentorkami są przede wszystkim Sarah Peyton, twórczyni narzędzia Resonant Healing oraz Brene Brown. Od Sarah uczę się, że to, czego doświadczamy, jest Ważne i MA znaczenie. Obdarzenie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością jest możliwe i może uzdrowić. Każda część naszego istnienia jest wartościowa. Brene wspiera mnie takimi cytatami, jak: “Droga do odwagi wiedzie przez zmaganie się z wrażliwością. Przytul tę niewygodę”.