Gorąco zapraszam wszystkich do porannej praktyki Medytacji Dynamicznej wg. OSHO online co środę do końca roku!
ZAPISY: aby otrzymać link wypełnij poniższy formularz
https://www.landpagepreview.com/bccb84de-386e-11ee-b7e8...
OSHO DYNAMIC MEDITATION online!
[If you are an English speaking person, you can join the Dynamic Meditation, if you know the instructions. I can also provide them for you in advance - 1 day before, cause in the morning we have limited time. Please feel free to join or contact us for further instructions]
Osobiście jest dla mnie jedną z najważniejszych i najbardziej transformujących praktyk i w ramach wspólnej motywacji i siły wsparcia grupy, mega zapraszam do dołączenia .
Medytacja Dynamiczna wg OSHO to szybki, intensywny i gruntowny sposób na przełamanie starych, zakorzenionych wzorców w ciele i umyśle, które często trzymają nas uwięzionymi w przeszłości, oraz na doświadczenie wolności, obserwacji, ciszy i spokoju ukrytych za murami tej więziennej przestrzeni. Trwa godzinę i składa się z 5 faz, które na początku każdej praktyki sobie omówimy.
Medytacja ta jest dla mnie szczególna, każda praktyka jest innym doświadczeniem, inne rzeczy się pojawiają, wychodzą na wierzch. Osobiście poranna praktyka "dynamicznej" robi mi dzień .
Wiem, że warunki domowe często nie są idealne do własnej praktyki, dzieci, partnerzy, pranie itd., często też nie możemy sobie pozwolić na skakanie czy krzyki, dlatego przekażę również wiele wariantów tego, jak możemy medytować w ciszy .
Info w skrócie:
KIEDY: co środę o godz. 6:45
Wszystkie instrukcje przekażę o godz. 6:45.
Także koniecznie bądź na czas!
6:45 - 7:00 - podaję instrukcje
7:00 - 8:00 - medytacja dynamiczna, zoom zamknięty.
GDZIE: online na zoomie
ZAPISY: aby otrzymać link wypełnij poniższy formularz
https://www.landpagepreview.com/bccb84de-386e-11ee-b7e8...
KOSZT: ekonomia daru , z ogromną wdzięcznością podziękujemy za kawkę, kwota wedle Twojego uznania: https://buycoffee.to/milabo
PROWADZĄCA: Magda Darmas - cert. facylitatorka medytacji Osho
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
Wygodne, luźne ubranie
Najlepiej praktykować przed śniadaniem
Bezpieczna przestrzeń - pochowaj wazony i przesuń pranie
Możesz mieć słuchawki, jeśli nie możesz puścić głośno muzyki, najlepiej bezprzewodowe
Możesz mieć opaskę na oczach
Coś miękkiego pod stopy, jeśli nie chcesz denerwować sąsiadów
Medytację tę zaleca się praktykować wcześnie rano, gdy „cała natura staje się żywa, noc minęła, słońce wschodzi i wszystko staje się świadome i czujne”.
Możesz wykonywać tę medytację samodzielnie, ale na początek może być pomocne wykonywanie jej z innymi osobami. To indywidualne doświadczenie, więc pozostań nieświadomy otaczających cię innych ludzi. Załóż luźne, wygodne ubranie.
Medytację tę wykonuje się przy użyciu charakterystycznej muzyki, specjalnie stworzonej i dostosowanej, która wskazuje i energetycznie wspiera różne etapy.
Zapraszam serdecznie do dołączenia i wspólnej praktyki!
Magda
Współzałożycielka Milabo, cert. facylitatorka medytacji aktywnych wg OSHO, instruktorka jogi RYT200, pływania, snowboardu i windsurfingu , z czym związana jest jej ogromna miłość do ruchu, ale przede wszystkim jej pasjonatka organizowania warsztatów, festiwali i zarządzania eventami.
Codziennie stara się podążać drogą rozwoju osobistego, dlatego tak bardzo wierzy w misję Milabo, którą pragnie wraz z siostrą Hanią przekazywać podczas wszystkich wydarzeń. Milabo to miejsce, w którym jest dużo: energii, ruchu, muzyki, tańca, relaksu. Wierzymy w siłę i moc Ciała, które należy połączyć z własnym Umysłem.