Weekend z Jogą i rozwojem osobistym

WEEKEND Z JOGĄ I ROZWOJEM OSOBISTYM

11.10 – 13.10

SZCZEGÓŁY WYJAZDU:

Kochani,
Zapraszamy Was serdecznie kolejny raz na spędzenie weekendu z jogą, medytacją, relaksacją.

Zbliżają się te pory roku, kiedy często pogarsza nam się nastrój, spada motywacja i energia do działania. Pogoda nie pomaga nam czuć się wypoczętymi i zrelaksowanymi. Jest to więc idealny czas na sprezentowanie sobie weekendu, podczas którego można oderwać się od problemów i trosk dnia codziennego, zanurzyć w sobie, posłuchać swojego ciała i zadbać o siebie holistycznie.

Zapraszam też początkujących Joginów i Joginki!

Jedyne, czego potrzebujesz na wyjeździe, to otwartość i ciekawość :).

W PROGRAMIE WYJAZDU:

GALERIA POPRZEDNICH WYJAZDU:

Podczas warsztatu będziemy:

• praktykować jogę – Vinyasa, Ashtanga, Jin
• poznawać terapię jogą hormonalną – działanie profilaktyczne i terapeutyczne (odmładzanie, tarczyca, jajniki, menopauza, niepłodność, PMS, libido, problemy skórne, metabolizm i wiele innych)
• pracować z oddechem (pranayama, medytacja oddechowa)
• praktykować medytacje aktywne wg. Osho oraz praktyki Mindfulness
• relaksować się, rozpieszczać nasze ciała i dusze (relaksacje, wizualizacje, joga nidra)
• pracować z ciałem w oparciu o metodę Lowena i choreoterapię
• spędzać czas we wspaniałej atmosferze ciepła, otwartości, akceptacji i wsparcia
• starać się być dobrym i najlepszym dla samego siebie 🙂

Zajęcia ruchowe poprowadzi:
Hania Darmas

Miejsce: Ośrodek Rozwojowy “Oddechowo”

Zakwaterowanie: pokoje 2-osobowe w domkach 4- i 5-osobowe

Wyżywienie: 3 x dziennie zdrowe i mega pyszne posiłki

Dojazd: własny – wspólny przejazd samochodami

790 zł


zakwaterowanie z łazienką, wyżywienie, zajęcia

Liczba miejsc ograniczona także polecamy nie zwlekać :).
Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce.

Dołącz do tego wydarzenia na Facebooku:

facebook

Zgłoszenia prosimy kierować na mail milabo.mind@gmail.com

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress