ZGŁOSZENIA: Formularz zapisów
Zapraszamy Cię z całego serca na 1-dniowy warsztat tantryczno-rozwojowy dla kobiet „MANA ZIEMI Intro” . Warsztat jest niezależnym wydarzeniem i jednocześnie wprowadzeniem do warsztatów 5-dniowych z cyklu "MANA ELEMENTA" - W Kręgu Żywiołów.
Ziemia jest materialna, można ją zobaczyć, dotknąć, powąchać, poczuć. Ziemia karmi, to na jej łonie rosną wszystkie rośliny. Matka Ziemia to rodzicielka. Ziemia świadkuje wszystkim wydarzeniom ludzkiego życia. Chodzimy po ziemi, tu żyjemy, przemieszczamy się i tu podejmujemy wszelkiego rodzaju działania.
Gdy masz odpowiedni poziom żywiołu ziemi, czujesz się stabilna, możesz dać poczucie bezpieczeństwa i oparcie sobie i innym. Jesteś ciepła, wytrwała, porządna, zdyscyplinowana, gościnna, praktyczna, konsekwentna, rozsądna, zaradna, troskliwa, solidna, płodna i opiekuńcza. Brak żywiołu ziemi może oznaczać oziębłość, pasywność, powolność, apatię, poczucie niższości lub wewnętrznej pustki.
Podczas warsztatu będziemy eksplorować tematy związane z żywiołem ziemi i odpowiadają mu 1. czakrą, czyli czakrą podstawy, zwaną także czakrą korzenia. Będziemy pracować nad zrównoważeniem żywiołu ziemi, sposobami budzenia go w sobie, a także panowania nad nim. Zajmiemy się takimi zagadnieniami jak ugruntowanie, granice, rozwiązywanie problemów i dążenie do celu, bezpieczeństwo i ostrożność vs odwaga/ brawura, wstyd.
Energetycznie pierwsza czakra jest o byciu w ciele, poczuciu łączności z ziemią, materii. Przyjrzymy się naszym ciałom jako Świątyniom, sprawdzimy jak można je uhonorować, rozpieścić i przede wszystkim spotkać się z ich prawdą.
Z punktu widzenia tantry będziemy otwierać pierwszą czakrę i usuwać blokady, czyli uczyć się zaprzyjaźnić się z naszym ciałem, czerpać z niego przyjemność, czuć bezpieczeństwo, zaufanie, czułość. W ruchu, dotyku, słowie i oddechu spotkamy się z naszym ciałem, z naszymi lustrami, jakimi są inne kobiety oraz z Matką Ziemią.
DLA KOGO Jest warsztat MANA ZIEMI Intro?
Dla Ciebie, jeśli chcesz:
✺ odnaleźć w sobie Dziką Kobietę
✺ zapoznać się lub/i pogłębić relację ze swoim ciałem
✺ poczuć grunt pod nogami, bezpieczeństwo, stabilność
✺ przyjrzeć się swoim cieniom (lęk, wstyd) i przetransformować je w miłość
✺ poczuć przyjemność, czułość, bezpieczeństwo
GDZIE: Salamantra, Garwolińska 4A/lok. U2, 04-350 Warszawa
KIEDY: 8.12 niedziela w godz. 10.00 - 13.00 - 1 część (przerwa obiadowa) 15.00 - 18.00 - 2 część
ZAJĘCIA: poprowadzi Gosia Darmas
INWESTYCJA: 550zł
*Dla Kobiet, które już były na Manie - 50zł zniżki
Ilość miejsc: 20
Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce.
Jeśli ktoś chciałby bardzo uczestniczyć, ale ma trudności finansowe, to spróbujemy znaleźć wspólne rozwiązanie . Prosimy wówczas o kontakt.
ZGŁOSZENIA: Formularz zapisów
Będziemy doświadczać:
- pracy z ciałem jako naszą świątynią
- praktyk ugruntowania i osadzenia w Tu i teraz
- naszej pierwotnej, dzikiej natury
- poznawania swojej seksualności, potrzeb, pragnień
- pracy z dotykiem, nagością, energią seksualną
- w pełni przeżywania i wyrażania emocji
- pracy z cieniem, wstydem, lękiem o przetrwanie
- świadomego oddechu, medytacji, relaksowania się
- dbania o siebie i o swoje granice
- przełamywania ograniczeń, utartych schematów zachowań
- pracy z podświadomością
- wzrostu pewności siebie
- twórczego wyrażania siebie
- bycia w pełni sobą
Do naszego autorskiego programu "MANA ELEMENTA" i MANA ELEMENTA INTRO zapraszamy wszystkie Kobiety bez względu na wiek, wygląd, doświadczenie z pracą z ciałem czy kondycję fizyczną, które chcą:
✺ zatrzymać w TU i TERAZ;
✺ poznać bardziej siebie
✺ doświadczyć radości, ukojenia, odprężenia
✺ uwolnić tłumione emocje
✺ zwiększyć świadomość własnego ciała
✺ poprawić samopoczucie i kondycję
✺ zintegrować sferę fizyczną, mentalną i duchową
✺ poczuć się bardziej kobieco
✺ oderwać się od codziennych obowiązków,
✺ które są otwarte na zmiany, na NOWE i NIEODKRYTE,
✺ są ciekawe, co znajduje się za drzwiami z napisem: NIE WIEM
✺ jeśli masz ochotę na dzień dla siebie w towarzystwie innych Kobiet i w bezpiecznej przestrzeni
UWAGA: Warsztat różni się treściami i ćwiczeniami, które proponujemy na 5-dniowych wyjazdach
PROWADZĄCA
Gosia Darmas
Jestem coachką i trenerką komunikacji opartej na empatii. Ważne jest dla mnie Bycie i Podążanie za tym, co żywe. W swojej ścieżce czerpię z narzędzi i założeń Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, a także z doświadczenia udziału w licznych warsztatach, w czasie których przyglądałam się sobie i sięgałam po wiedzę od innych przewodników. Bliska jest mi praca z ciałem, odczytywanie sygnałów z ciała, mówiących o drzemiących w nim emocjach, które prowadzą do odkrywania stojących za nimi potrzeb. Od wielu lat praktykuję Medicine Movement, Trance Dance, praktyki Tantry, by poprzez Ruch i kontakt z Ciałem być Bliżej Siebie.
Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w czasie których towarzyszę w spotkaniu ze sobą; w zmianie, której ktoś chce dokonać; w podążaniu do celu, który się wyznacza. Przede wszystkim w byciu - na tu i teraz - z potrzebami, które są żywe.
Moimi mentorkami są przede wszystkim Sarah Peyton, twórczyni narzędzia Resonant Healing oraz Brene Brown. Od Sarah uczę się, że to, czego doświadczamy, jest Ważne i MA znaczenie. Obdarzenie siebie czułością, życzliwością, współczuciem i miłością jest możliwe i może uzdrowić. Każda część naszego istnienia jest wartościowa. Brene wspiera mnie takimi cytatami, jak: “Droga do odwagi wiedzie przez zmaganie się z wrażliwością. Przytul tę niewygodę”.